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El blog de Nuez la Canenera

BONDADES DE LAS NUECES PARA RUNNERS

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¿Conoces todos los beneficios de las nueces para los runners?

Las nueces son el mejor fruto seco para corredores por sus beneficios y por sus propiedades.

Según un artículo de @runners_es, constituyen un tentempié perfecto, porque ayudan a recargar energías antes, durante y después de una carrera.

En general, mantienen tu salud a raya.

Entre otros beneficios, sus GRASAS MONOINSATURADAS, sus GRASAS POLIINSATURADAS y su alto contenido en OMEGA 3, aportan al organismo:

  • Proteínas y fibra
  • Protege huesos y músculos
  • Previene el estrés oxidativo
  • Mantiene a raya el corazón
  • Te llena de energía antes, durante y después de la carrera.

Únete al estilo de vida saludable practicando ejercicio y cuidando tu alimentación.

¡¡Y no olvides tus nueces @lacanenera_nuez, te las ofrecemos ya peladas en un formato súper cómodo y económico a un precio increíble!!

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